文\李宇菲 李铸 黄梓葳 喻钦    图\商灵聪 宁宇 朱洁






 

       11月1日8：30,由校心理健康教育中心主办的心理健康知识技能培训在美术楼104举行。此次培训由彭立春、袁克俭、张英、杜金菊四位老师对15级各班心理委员进行授课。

       袁克俭老师用一幅蓝色圆点图带着委员们进入培训主题。袁老师为大家简单介绍校心理健康教育中心有着较为丰富的心理辅导资源，如音乐放松室、宣泄室、沙盘治疗室、团体辅导室等，此外还有经验丰富的心理辅导老师们。袁老师还告诉大家要做一个心理健康的人就要树立三个“意识”和培养五种心理能力，即健康的意识、开放的意识、求助的意识以及环境适应能力、心理调节能力、人际交往能力、挫折承受能力和心理康复能力。

       张英老师告诉大家要明确作为一名心理委员的工作职责：明确心理委员的作用与自身优势，对自身职责认真负责，学习心理辅导的方法和途径，提高自身素质与要求。张老师告诉大家：心理委员在心理健康教育中具有重要作用，心理委员是主体队伍，是支撑队伍，是学生辅导员，是同辈学生骨干。

       在常见心理问题的识别及干预课上，杜金菊老师为活跃气氛，组织同学们玩双人配合解绳的小游戏。接着，她为大家展示了几段情境对话，以告诉心理委员如何从话中判断出他人的心理健康程度，也让大家发现了心理问题的随处可见。

       彭立春老师说，这个心理委员的培训就是要普及心理委员的心理健康知识，培养心理委员的工作能力，教会心理委员该做什么、怎么做，以便为更多的同学提供帮助。人文学院新闻一班的杨玉婷同学表示，她作为一个心理委员，深刻感受到自己的责任重大，要做一个有责任心的人。

       下午2:30，团体心理辅导暨心理委员培训活动于我校北区篮球运动场举行。参与此次活动的有全校所有的心理健康部部长及各班的心理委员,此次活动以参与游戏的方式开展。活动未开始，主持人李源宇便通过“解手链”的热身游戏让大家感受被千头万绪困顿其中的滋味，并解释这个游戏又名“心有千千结”，希望以此让各心理委员体会身在其位的传递信息、撒播温暖、为人解惑的职责。活动开始，所有委员被分为多个组，各组便由组长带领开展主题培训。培训结束后，心理委员向鹏荻表示，此次培训活动让他收获颇丰，明白了心理委员的重要性，同时也进一步了解了应如何成为一名优秀的心理委员。