文\郝逸凡  何健

5月8日、5月15日下午，“携手同行，一起向未来！”——第十七届大学生心理健康月系列活动之愈心“攻疫”创意手工坊活动在我校心理健康教育中心团体辅导室顺利开展，由谭芬担任指导老师，心理健康教育中心主任刘云峰、教师廖金花等多位心理专职老师参加，各学院同学踊跃参与。

同学们用旧衣物，废布进行手工缝制改造，变废为宝。在谭芬老师的指导下，同学们从画图开始，继而裁剪布料，慢慢学习和掌握了常规的手工缝制方法。谈到手工改造，同学们各有想法，有的想做布口袋，有的想做花朵，还有的想做小星星，面对大家各有不同的想法，老师微笑着鼓励大家，同时也不忘提醒同学们：“做小星星这样尖锐的形状，应该把尖角处理成曲线，这样既方便缝制，又简洁美观。”“同学们，在缝制时不要忘记把针脚缝密一点，这样不容易跑棉。”

同学们对待手工缝制展现出了极大的热情，他们认真的对待手中的一针一线，全身心的投入了进去。当下正值疫情反复，同学们的心情不免会受其影响，产生恐惧、郁闷、烦躁、焦虑等负面情绪，而且在日常的学习和生活中，也不乏面对来自各方各面的压力，产生一些心理困扰与问题。本次活动中，学生们沉浸在制作手工的世界中，通过布与线传递和表达内心，梳理和释放情感，不仅在轻松快乐的氛围中深层次的感受与领悟，治愈浮躁的内心，更是让学生们体验和经历了一次劳育、心育、美育的完美结合。

心理健康教育中心的刘云峰老师笑着说到：“通过制作手工作品，我的心灵获得了宁静惬意放松，将生活中的琐事放到一边，体验动手的快乐。在疫情形式复杂多变的情况下，希望参加同学们都能积极参与手工活动，缓解自身压力，保持自我心情舒畅。”