跳出内卷

战胜自我

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家好！我是18级物理与电子科学学院物理学专业的周雅洁，今天很荣幸能够站在这里跟大家分享我的故事，我报告的主题是《跳出内卷，战胜自我》。

大家一定听说过内卷这个词，比如，有的大学生躺在床上，拉上床帘，跟室友说他在打游戏，实际上在偷偷学习。大早上出门画了一个精致的妆，说和朋友出去玩，其实在图书馆学了一天。内卷其实是一个很专业的名词，是指过度的竞争，导致了无意义的内耗。

当我还是一个大一新生的时候，我也陷入了内卷之中。跟周围同学相比，我时常觉得自己做的不够多不够好，自我否定和焦虑让我感到很烦躁。但是在我某天看到一句话之后，突然被点醒。如果我能每一步都走在自己的节拍上，我就感受不到外界的快慢，就不会因为思考着自己是否要像别人一样去做什么而感到焦虑。

于是，我不再跟他人比较，只做好自己。经过三年的努力，我的专业课成绩每一门都是满绩点，获得了全国大学生数学建模竞赛国家二等奖，湖南省一等奖，湖南省第八届大学生物理竞赛省二等奖，国家励志奖学金，学业类专项奖学金等各类奖项三十多项。最终以学院综合第一的成绩获得推免资格，收到许多985A类高校的橄榄枝，最终选择了华南理工大学。

大一时，我看着各种各样的学科竞赛，不敢参加，觉得太难了。综合测评的创新部分只加了可怜的10分。大二开始，我意识到仅仅满足于课堂知识是不够的。于是我参加了数学建模竞赛，为了突破自己的专业限制，用两个多月的时间争分夺秒地啃完了五本数学建模的专业书籍，最终在大三时冲进国赛，上知网、查百度，请教学长学姐和老师，比赛时通宵三天三夜，把自己低到尘埃里，再开出一朵盛世的花。果然功夫不负有心人，我们这支小白队伍，战胜了许多经验丰富的大牛队伍，获得数学建模湖南省一等奖。我们再乘胜追击，取得了全国大学生数学建模竞赛的国家二等奖。

在数学建模国赛的那段时间，我还需要准备教师资格证的考试，当助理班主任带新生，任务都挤在一起，但我没有抱怨，而是只问耕耘，不问收获。每天的时间表安排得满满当当，笔记本写得密密麻麻，连走路都匆匆忙忙的。上课永远在第一排，上图书馆永远第一批，上实验课永远第一个。披星而起，戴月而归的学习生活让我成为了班级里第一个一次性通过教师资**的人。我带领的班级在那个学期也取得了极好的成绩，一个专业四个班，专业前十名我们班也占了一半。

时间无涯，既是起点，也是终点。只有不断攀登，才能看到高处的风景。后来，我又有了新的目标。我要冲击省物理竞赛，发表专业论文。当我以校物理竞赛一等奖顺利进入省赛的那天起，我便全力以赴打好攻坚战，摒弃所有干扰，全身心地投入到题海战术中，睡觉时是物理题，吃饭时是物理题，走路时脑子里也是物理题。功夫不负有心人，我战胜了许多来自985、211高校的同学，取得了第八届湖南省物理竞赛二等奖的好成绩。要成事，先立志。为了向物理专深方向发展，我又抽出时间来，向老师们请教专业论文的写作。通过孜孜不倦的努力，我以第一作者的身份发表论文三篇。

如果说，之前三年的每一次小小的成功都是一个阶梯，我很庆幸，我没有犹豫徘徊，我终于爬到了一个相对满意的高度。

世界上每个人都有自己的发展时区，有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面，不要嫉妒或嘲笑他们，他们都在自己的时区里，你也是，生活就是在等待正确的时机去行动，所以，放轻松，你没有落后，也没有领先，你就在自己的时区里，一切都正好！

我的汇报结束，谢谢大家